Je me déplace directement chez vous à Croix (59) et dans un rayon de 10 km (incluant Wasquehal, Mouvaux, Roubaix, Marcq-en-Baroeul, Tourcoing, Villeneuve-d’Ascq, Hem). Pour plus de flexibilité, je propose également en visio sur toute la France
Un moment de sérénité et de douceur
Sophrologie et Atelier massage bébé
L’instant Sophrologie
Infuser de la sérénité dans votre quotidien
Séances Individuelles
Un temps pour soi, pour du calme et du positif
Adultes, Adolescents, Futurs parents & Parents
Je vous accompagne sur le thème de votre choix, selon vos besoins du moment :
- Gestion du stress
- Apaisement de l’anxiété
- Accueil des émotions
- Grossesse et Parentalité
- Renforcer la confiance en soi
- Qualité du sommeil
- Gestion de la douleur
- Préparation mentale et aux examens
Séances Collectives
Une dynamique collective pour un bien-être partagé
Entreprises, Collectivités & Associations
Un accompagnement pour favoriser l’équilibre au sein de vos équipes :
- Gestion du stress
- Gestion de la charge mentale
- Qualité du sommeil et récupération
- Amélioration de la concentration
- Relâchement des tensions physiques
- Cohésion d’équipe et harmonie au travail
La sophrologie ne se substitue pas à un accompagnement médical; elle constitue un appui précieux.
L’instant Bébé
Diffuser de la douceur au creux de vos mains
Lors de cet atelier, vous massez votre enfant pour :
- Favoriser le confort (gaz, constipation, coliques, reflux, poussées dentaires)
- Renforcer le lien d’attachement et la confiance
- Harmoniser le sommeil et apaiser les émotions
- Stimuler l’éveil sensoriel et la conscience du corps
- Libérer les tensions pour un apaisement total
Les contre-indications
Le massage est à reporter en cas de :
- Fièvre ou infection en cours
- Vaccin récent (attendre 48h à 72h)
- Problèmes de peau inflammatoires ou contagieux
- Problèmes digestifs
- Sommeil ou pleurs intenses : on respecte toujours le rythme et le consentement de bébé
Tarifs
Sophrologie
À domicile : 50€
En visio-conférence : 40€
Atelier massage bébé
À domicile : 50€
Contact
Uniquement sur Rendez-vous